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Tips para dejar de fumar

Existen diversas formas de dejar de fumar. Existen diversos recursos para ayudar a la persona a dejar de fumar. Los familiares, amigos y compañeros de trabajo pueden ser –es recomendable- un gran apoyo en este proceso de dejar de fumar.

La inyección de nicotina para dejar de fumar

La farmacopea clásica utilizada para atacar la adicción a drogas de abuso, y a la nicotina ha demostrado poca eficiencia. Basándose en este panorama clínico-terapéutico, desde hace más de 10 años diversos investigadores se encuentran trabajando en el desarrollo de una vacuna contra la adicción a la nicotina.

Terapia de reemplazo de nicotina

La terapia de reemplazo de nicotina es el primer tratamiento farmacológico para dejar de fumar, que fue aprobado por la Food and Drug Administration (FDA). Las diversas formas y fortalezas de las terapias de reemplazo de nicotina cumplen con los requerimientos de los exfumadores, brindando una dosis de nicotina que se va reduciendo a medida que transcurre el tiempo hasta suspender totalmente su aplicación.

Riesgos para la salud y enfermedades del hábito de fumar

Si a diversas personas les pregunta qué enfermedad relacionada con el hábito de fumar es la principal causa de muerte en los fumadores, la mayoría responderá muy probablemente que el cáncer de pulmón o el enfisema pulmonar.

¿Por qué el humo convencional del cigarrillo es tan dañino?

Aunque la persona sea no fumadora, si respira el humo del cigarrillo de un fumador puede sufrir daños producto de las toxinas presentes en el humo del cigarrillo. El humo de segunda mano provoca cada año en Estados Unidos la muerte de al menos 3000 personas por cáncer de pulmón, y otras miles más por enfermedades cardíacas, todas no fumadoras.

Formas de aliviar el insomnio cuando dejas de fumar

Los trastornos del sueño son un síntoma muy común de la abstinencia de nicotina, la cual se presenta cuando un fumador deja de fumar. Los nuevos exfumadores podrían dormir más de lo habitual durante la abstinencia de nicotina.

¿Cómo el fumar hace perder vitaminas importantes al cuerpo?

El humo del cigarrillo es una mezcla de toxinas y de sustancias cancerígenas, que ponen en riesgo a la mayoría de los órganos de las personas que fuman. Crea abundante cantidad de radicales libres que pueden desencadenar daño celular, la cual hace perder al cuerpo vitaminas y minerales importantes.

¿Cómo afecta el humo del cigarrillo a los alvéolos pulmonares?

La mayoría de los fumadores comenzaron a hacerlo en la pubertad o adolescencia, por recibir aceptación social o imitando a otras personas. A partir del momento en comenzaron a fumar empieza el deterioro de los pulmones, y especialmente la de sus más pequeñas estructuras: los alvéolos pulmonares.

¿Cómo el fumar afecta la piel?

Cuando alguien habla de los daños del hábito de fumar en la piel, ¿qué es lo primero en que piensa? La mayoría de la gente piensa en las arrugas, y tienen razón. Algunas de las toxinas presentes en el humo del cigarrillo afectan al colágeno y a la elastina, componentes fibrosos de la piel que permiten que esta sea firme y flexible.

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